5-го июня 2012 года в городе Минске начала свою работу секция по боевому самбо. Она была организована под эгидой федерации самбо Республики Беларусь и федерации боевого самбо и смешанных боевых искусств.

Предлагаем Вашему вниманию фотоотчет с тренировок по боевому самбо.

Боевое самбо – уникальная система самозащиты, выработанная в реальной боевой деятельности, универсальная по вариативности элементов техники, специфике педагогического подхода к обучению и подготовке психики.

Боевое самбо основано на принципах ведения реального боя с несколькими противниками (стоя и лежа), естественных движениях и специальной подготовке в условиях стрессовой ситуации.

Боевое самбо является комплексной системой, гармонично сочетающей разнообразную технику: ударную, бросковую, сковывающе-захватную, специальную.

В школах боевого самбо изучаются приемы самозащиты, нападения, специальные приемы, а так же принципы ведения реального боя (использование специальных и подручных средств, окружающей обстановки т.п.).

Отработка ударной и бросковой техники

Кроссфит — это экстримальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта: гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д., выполняемых с высокой интенсивностью.

Стретчинг — (от английского stretch — вытягивание, растягивание, растяжение, удлинение) — это уникальный вид физической нагрузки. Он представляет собой комплекс упражнений на растяжку мышц и развитие подвижности суставов. Упражнения стретчинга направлены на снятие статического напряжения мускулатур.

Приглашаем Вас на тренировки по БОЕВОМУ САМБО!!! Пн, Вт, Ср, Чт - 19:30 г.Минск, ул. Сурганова, 2 контактные телефоны:

МТС 8 029 707 99 02

ВЕЛ 8 029 306 99 02