Йога в Минске — занятия с пользой для тела и здоровья

Известно, что проживание в крупных городах оставляет негативный отпечаток на здоровье и самочувствии человека. Обрести душевное равновесие и благополучие, принести пользу своему организму наш клуб приглашает на занятиях йогой в Минске.

Что такое йога?

Сегодня практически каждый слышал о йоге, но раскрыть смысл древнего догмата смогут не все. Йога — это специальное учение древней Индии, в основе которого разработана целая система приемов и методов самоуправления психикой и физиологическими функциями организма человека, освобождения его от границ материальной зависимости.

На протяжении тысячелетий передавались навыки и запасы знаний от учителей ученикам. Спустя века йога распространилась по всему миру и обрела широкую популярность среди людей всех возрастов и социального статуса.

Многие виды учений йоги, будь то хатха, раджа, тантра, кундалини объединяет одно, конечное стремление — воссоединиться с духом, развить дух, познать духовный мира внутри себя.

При выполнении сложных физических поз, в растяжках (так называемых асанах) возможно психологическое расслабление. Или другими словами, в упражнении прекращается мыслительный процесс. Также йога подразделяется на направления и ступени, которые помогают прийти к духовному развитию тренирующегося.

Медитация является одним из самых лучших средств остановки внутреннего духовного диалога, которые придумали йоги. Какую пользу приносит организму медитационная техника?

  • Исцеляет от болезней.
  • Повышает иммунитет.
  • Снижает состояние утомляемости.
  • Возрастает общая энергетика организма.
  • Улучшает способность восприятия, развивает память и мышление.
  • Развивает силу воли, уверенность, учит устойчивости к стрессам и неприятностям.

Клуб единоборств VORON приглашает на занятия йогой

  • начинающих;
  • детей;
  • пожилых людей;
  • также всех желающих.

Для улучшения самочувствия и хорошего расслабления организма рекомендуется заниматься йогой при любом уровне подготовки.

Расписание занятий подбирается индивидуально, исходя из ваших предпочтений.

Наши залы оборудованы всей необходимой атрибутикой для групповых и индивидуальных занятий йогой. Клуб располагает помещениями для йоги в разных районах Минска. Все залы находятся в шаговой доступности от метро.

Мы ждем вас в будние дни – утром и вечером.

Дружественная и доброжелательная атмосфера в наших залах создана для продуктивных занятий йогой, стабилизации настроения и душевного равновесия.

Записаться

Наши залы

Мы в социальных сетях