Йога в Минске — занятия с пользой для тела и здоровья
Известно, что проживание в крупных городах оставляет негативный отпечаток на здоровье и самочувствии человека. Обрести душевное равновесие и благополучие, принести пользу своему организму наш клуб приглашает на занятиях йогой в Минске.
Что такое йога?
Сегодня практически каждый слышал о йоге, но раскрыть смысл древнего догмата смогут не все. Йога — это специальное учение древней Индии, в основе которого разработана целая система приемов и методов самоуправления психикой и физиологическими функциями организма человека, освобождения его от границ материальной зависимости.
На протяжении тысячелетий передавались навыки и запасы знаний от учителей ученикам. Спустя века йога распространилась по всему миру и обрела широкую популярность среди людей всех возрастов и социального статуса.
Многие виды учений йоги, будь то хатха, раджа, тантра, кундалини объединяет одно, конечное стремление — воссоединиться с духом, развить дух, познать духовный мира внутри себя.
При выполнении сложных физических поз, в растяжках (так называемых асанах) возможно психологическое расслабление. Или другими словами, в упражнении прекращается мыслительный процесс. Также йога подразделяется на направления и ступени, которые помогают прийти к духовному развитию тренирующегося.
Медитация является одним из самых лучших средств остановки внутреннего духовного диалога, которые придумали йоги. Какую пользу приносит организму медитационная техника?
- Исцеляет от болезней.
- Повышает иммунитет.
- Снижает состояние утомляемости.
- Возрастает общая энергетика организма.
- Улучшает способность восприятия, развивает память и мышление.
- Развивает силу воли, уверенность, учит устойчивости к стрессам и неприятностям.
Клуб единоборств VORON приглашает на занятия йогой
- начинающих;
- детей;
- пожилых людей;
- также всех желающих.
Для улучшения самочувствия и хорошего расслабления организма рекомендуется заниматься йогой при любом уровне подготовки.
Расписание занятий подбирается индивидуально, исходя из ваших предпочтений.
Наши залы оборудованы всей необходимой атрибутикой для групповых и индивидуальных занятий йогой. Клуб располагает помещениями для йоги в разных районах Минска. Все залы находятся в шаговой доступности от метро.
Мы ждем вас в будние дни – утром и вечером.
Дружественная и доброжелательная атмосфера в наших залах создана для продуктивных занятий йогой, стабилизации настроения и душевного равновесия.