Мы в социальных сетях: ВКонтакте Facebook YouTube

Боевое самбо – всемирно признанный вид спорта, основанием технического арсенала которого служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искуcств и национальной борьбы многих народов мира.

Самое время начать тренироваться!

Дзюдо – японское боевое искусство, основой которого являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере.

Самое время начать тренироваться!

Смешанные единоборства (также MMA) — боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).

Самое время начать тренироваться!

Самооборона и самозащита актуальна как для женщин, так и для мужчин. Необходимо понимать, что нападающие выбирают себе жертву как лёгкую, простую, на его взгляд, мишень. Соответственно, самооборона заключается в том, чтобы стать сложной мишенью. А для этого нужно знать несколько простых, но эффективных способов защиты от нападения.

Самое время начать тренироваться!

Бокс — это больше, чем просто спорт. Помимо прекрасной физической формы после занятий вы обретете уверенность в себе. Избавитесь от комплексов и сможете найти выход из любой ситуации. Вы станете смелее и мужественнее. Оттачивая каждый удар, научитесь владеть своими эмоциями.

Самое время начать тренироваться!

Кикбоксинг и таиландский бокс — это больше, чем просто спорт. Помимо прекрасной физической формы после занятий вы обретете уверенность в себе. Избавитесь от комплексов и сможете найти выход из любой ситуации. Вы станете смелее и мужественнее. Оттачивая каждый удар, научитесь владеть своими эмоциями.

Самое время начать тренироваться!

Бразильское джиу-джитсу (порт. Jiu-Jitsu Brasileiro) — боевое искусство и международное спортивное единоборство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы.

Самое время начать тренироваться!

Функциональный тренинг — это разновидность силовой тренировки, направленная на развитие мышечной силы и выносливости, координации, скорости и повышения гибкости при работе с собственным весом тела или с использованием различного оборудования.

Самое время начать тренироваться!

Все новости

Аттестация на пояса в дзюдо в Академии единоборств Александра Вороновича 28.05.2017

Аттестация на пояса в дзюдо в Академии единоборств Александра Вороновича 28.05.2017

Автор Информационно-аналитический отдел АКАДЕМИИ ЕДИНОБОРСТВ АЛЕКСАНДРА ВОРОНОВИЧА, , 13:22
Академия единоборств Александра Вороновича приглашает своих юных дзюдоистов на сдачу квалификационных экзаменов на ученические степени КЮ. Система «КЮ»…
Тренировочный сбор по бразильскому джиу-джитсу и грепплингу «Time to Win»

Тренировочный сбор по бразильскому джиу-джитсу и грепплингу «Time to Win»

Автор Информационно-аналитический отдел АКАДЕМИИ ЕДИНОБОРСТВ АЛЕКСАНДРА ВОРОНОВИЧА, , 11:46
Зал единоборств Voron объявляет о проведении летнего тренировочного сбора по бразильскому джиу-джитсу и грепплингу под руководством чёрного пояса по бжж Александра…
Sode guruma jime, или в простонародье Иезикииль

Sode guruma jime, или в простонародье Иезикииль

Автор Информационно-аналитический отдел АКАДЕМИИ ЕДИНОБОРСТВ АЛЕКСАНДРА ВОРОНОВИЧА, , 00:18
Sode guruma jime («удушение рукавом по кругу») – разновидность удушающего в дзюдо, при котором оказывается сдавливающее воздействие на трахею или сонные…
Как повысить выносливость организма и улучшить восстановление после тренировки

Как повысить выносливость организма и улучшить восстановление после тренировки

Автор Информационно-аналитический отдел АКАДЕМИИ ЕДИНОБОРСТВ АЛЕКСАНДРА ВОРОНОВИЧА, , 12:20
Если вы быстро утомляетесь от простых физических нагрузок и даже совсем несложных тренировок по фитнесу, но при этом желаете повысить свою общую выносливость…
Cамые полезные продукты для сердца. Личный взгляд и вкусовые предпочтения.

Cамые полезные продукты для сердца. Личный взгляд и вкусовые предпочтения.

Автор Информационно-аналитический отдел АКАДЕМИИ ЕДИНОБОРСТВ АЛЕКСАНДРА ВОРОНОВИЧА, , 12:42
Ни для кого не секрет, что успех и эффективность спортивных тренировок на 50% обеспечивает правильное питание. Решил составить личный список наиболее полезных…
Правила соревнований Кодокан дзюдо

Правила соревнований Кодокан дзюдо

Автор Информационно-аналитический отдел АКАДЕМИИ ЕДИНОБОРСТВ АЛЕКСАНДРА ВОРОНОВИЧА, , 13:16
H. Irving Hancock and Katsukuma Higashi, The Complete Kano Jiu-Jitsu (Judo), (New York: Dover Publications, 1905) Каждый участник должен быть одет в…
«Первый старт» 23.04.2017

«Первый старт» 23.04.2017

Автор Информационно-аналитический отдел АКАДЕМИИ ЕДИНОБОРСТВ АЛЕКСАНДРА ВОРОНОВИЧА, , 12:55
Академия единоборств Александра Вороновича приглашает своих учеников и их родителей на соревнования по дзюдо «Первый старт». Соревнования состоятся 23 апреля…
5 простых способов продлить себе жизнь: руководство к действию

5 простых способов продлить себе жизнь: руководство к действию

Автор Информационно-аналитический отдел АКАДЕМИИ ЕДИНОБОРСТВ АЛЕКСАНДРА ВОРОНОВИЧА, , 12:47
Благодаря бурному развитию мировой медицины продолжительность жизни в развитых странах регулярно повышается и продолжает расти. Перед врачами, диетологами…
Протеиновые добавки: как реагируют наши мышцы на белковое питание?

Протеиновые добавки: как реагируют наши мышцы на белковое питание?

Автор Информационно-аналитический отдел АКАДЕМИИ ЕДИНОБОРСТВ АЛЕКСАНДРА ВОРОНОВИЧА, , 23:44
Протеиновые коктейли являются неотъемлемой частью многих тренировочных программ, особенно для тех, кто хочет увеличить мышечную массу. Поэтому нет ничего…
Лето с залом единоборств VORON

Лето с залом единоборств VORON

Автор Информационно-аналитический отдел АКАДЕМИИ ЕДИНОБОРСТВ АЛЕКСАНДРА ВОРОНОВИЧА, , 13:55
Как провести летние каникулы весело и с пользой. Хотите, чтобы ваш ребенок проводил время на свежем воздухе. Хотите, чтобы ваш ребенок научился защищать…